すっぴん美肌スキンケア

美肌状態に導く2つの秘訣

「きれいになりたい」と、思うのは全ての女性の望でしょう。

それでも、10代・20代前半という若い肌は、みずみずしくて一様に美しいものです。

でも、加齢とともにシワやたるみ、しみが悩みの種になってきます。

若いころの悩みは、みずみずしい肌のおかげでそういった悩みよりも、目の大きさや鼻の高さだったように思います。

二重になったらもっと目がおおきくなるのに・・。

なんて悩みも、年とともに忘れ去り、もっかはシワやシミが悩みになってきています。

25歳をすぎると、肌の美しさで女性の美しさが決定づけられるようになります。

ただ、肌の美しさは、本人のケアしだいで5歳も10歳も若々しくよみがえるのだそうです。
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美肌スキンケアは日々の肌質チェックから

肌の状態は、顔の部分によって違うばかりでなく、いろいろな要因によっても変化します。

1日の中でも、朝・昼・夜では、肌質は一定ではありません。

また、体調・こころの動きによっても、肌の状態は微妙にかわります。

気候や季節の移り変わりなど環境の変化も肌に影響を与えます。

特に、季節の変わり目などは短期間で温度や湿度が変化するため、肌がそれに対応しきれないと、一時的に過敏になって普段使いの化粧品でトラブルが起きる場合もあります。

最近では化粧品も30歳からの・・・、40歳からの・・・といった商品がでているように、年齢も肌質を変える要因のひとつです。

年とともに分泌が減り、肌の水分量も少なくなっていきます。
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美肌スキンケアの基本

自分の肌質は、乾燥肌？脂性肌？って考えたとき、手で顔を触ったり、鏡で見た感覚で決めたりしてませんか？

わたしも、実は・・・

化粧がしっくりこないとか、カサカサしてるって感覚で乾燥肌なんだーーって思ったりしてました。

そう、肌質が人によって違うことくらい知っていたはずなに・・・。

「これ使うとお肌がつるつるになるよー。美肌になるんだって。」

な〜〜んて情報に飛びついてしまったりしてました＝＝。

でも、でも、感想している人とニキビで悩んでいる人が、同じ化粧品で「つるつる美肌」になるわけないよね。

そうなんです。

他の人がきれいになったスキンケアでも自分の肌に合っているとは限りません。

スキンケアは肌質に合ってこそ美肌につながるものなのです。

自分のお肌質をきちんと知らずにいる人は以外に多いものです。

メイクのノリや肌トラブルが絶えないときは肌質に対する間違った思い込みが原因かもしれません。

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　シミとホルモン


顔にシミができる原因は、紫外線だけとはかぎりません。

　30代以降シミができやすくなるのは、女性ホルモンのバランスの乱れが原因といわれています。

　月経や妊娠などに深く関与している女性ホルモンである黄体ホルモンの分泌が上昇し、卵胞ホルモンとのバランスが崩れると、一時的にメラニン色素の生成が高まってしまうそうです。このようにホルモンバランスの乱れが、シミの原因になるようです。

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ヨーグルトで美白　　


ロシアの伝統的な美白ケアは冷蔵庫にはいっているヨーグルトなんだそうだ。

　　うちにも、あるなー。

　　５００ｇタイプ。

　　いつでも、つかいきれずにあまっちゃう。

　　
　　ヨーグルトは食べてよし、塗ってよしだそうだ。

　　
　　朝、ヨーグルト洗顔をすると、マイルドなピーリング効果でツルツル白肌になるらしい。（雑誌、サンキュー　６月号より）

　　ヨーグルトの中のフルーツ酸が、古い角質を取り除いてシミのもと・メラニンを追い出すようだ。

　　肌を酸性に整え、保湿パワーで美肌力アップ。



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